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Nuova Mente - Psicologo BolognaNotizieArticoli
Pubblicato da Dott.sa Laura Bottegoni 25 settembre 2011 Articoli

Vacanze all’estero? Ecco come vincere la paura dell’aereo

Sarà capitato a molti di noi di aver paura dell’aereo, o avere parenti o amici che non ci possono accompagnare in un viaggio perché quell’apparecchio a diverse migliaia di metri da terra li terrorizza. Di solito questo non rappresenta un gran problema, non è che si prendano aerei ogni giorno, ma può rappresentarlo in un periodo come quello in cui si progetta una bella vacanza in un posto esotico, ma l’unico mezzo per raggiungerlo (o il più conveniente se non si vuol passare tutta la vacanza in treno) è l’aereo. Dunque come fare per vincere la paura dell’aereo?

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Pubblicato da Dott.sa Laura Bottegoni 28 giugno 2011 Articoli , ,

Panico_I parte

Succede a volte in alta montagna che durante una bella giornata di sole il cielo all’improvviso si rabbui e scoppi un violento temporale. La pioggia è di breve durata, ma particolarmente intensa e spesso accompagnata da tuoni e lampi… Qualcosa di simile a un improvviso temporale accade durante un attacco di panico: una violenta crisi di angoscia e di paura che le prime volte esplode all’improvviso, senza segnali premonitori e in assenza di reali situazioni di minaccia o di pericolo. E’ una crisi di terrore che può durare 5 o 10 min., ma che di solito permane per un periodo molto più breve, alcuni min., addirittura secondi.

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Pubblicato da Dott.sa Laura Bottegoni 29 maggio 2011 Articoli , , ,

Come controllare la rabbia

 

Quando siamo arrabbiati avvertiamo chiaramente un disagio e una tensione crescente che sentiamo di dover “scaricare” al più presto per ritrovare uno stato di benessere. In quanto insita nella reazione primordiale di lotta e di fuga, la rabbia è radicata nei fondamentali meccanismi della sopravvivenza; essa, come il dolore, turba il nostro stato di equilibrio per avvisarci di qualche minaccia e per permetterci di attaccare la fonte di tale minaccia.

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Pubblicato da Dott.sa Laura Bottegoni 22 maggio 2011 Articoli ,

Disturbi sessuali maschili: eiaculazione precoce, eiaculazione ritardata, disfunzione erettile

L’uomo afflitto da una alterazione sessuale (si parla di disturbi sessuali maschili) in genere prova vergogna e non chiede aiuto ad uno specialista. Un atteggiamento di questo tipo aggrava i problemi, crea conflitti nel rapporto di coppia e danneggia anche la sessualità della donna, che può manifestare assenza di desiderio, sensi di colpa o perdita di autostima…

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Pubblicato da Dott.sa Laura Bottegoni 28 aprile 2011 Articoli

Panico da traffico

Sono in aumento gli attacchi di panico alla guida, all’improvviso, in mezzo al traffico. I pazienti raccontano che, in auto, avvertono arrivare senza segni riconoscibili una paura inspiegabile che blocca le capacità di guida: i riflessi si appannano e sembra di perdere il controllo di se stessi.

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