Omosessualità: l’importanza di sentirsi accettati

Una ricerca della Boston University ha coinvolto 5658 adulti di età compresa tra i 18 e i 64 anni; il 75% di soggetti aveva dichiarato la propria omosessualità ai genitori intorno ai 25 anni.
La ricerca ha evidenziato che gli uomini gay e bisessuali che si erano sentiti rifiutati dai genitori presentavano una più alta percentuale di disturbi depressivi e abuso di sostanze; per le donne gay è stata riscontrata la stessa correlazione, col rischio di depressione però aumentato di cinque volte.

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Random Acts of Kindness – Gesti casuali di gentilezza

Jeff Waldman, artista di San Francisco, ha dato vita al progetto "Random Acts of Kindness" andando in giro per il mondo installando altalene che non t'aspetti. Sotto un ponte, sulla terrazza di un edificio, in un parco: le altalene "povere" di Waldman - due corde e una tavoletta di legno - sono tutte "illegali" e vogliono celebrare la gioia inaspettata, il sorriso.

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Come imparare a dire di No

Dire di no è qualcosa che spesso non ci piace… “Cosa penserà di me?” – “Si arrabbierà?” – “Se dico no poi mi sento in colpa…”.

Eppure dire di no a volte non solo è necessario per questioni almeno logistiche, ma anche terapeutico: il no rivolto all’altro indica che noi siamo soggetti, individui, dunque automi e con un sé sano e indipendente, necessariamente separato e diverso dall’altro.

Vediamo allora come poter dire di no nel rispetto certo di noi stessi, ma anche del nostro interlocutore.

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La rabbia in psicologia

La rabbia è un’emozione che ha origini antiche e la psicologia ne studia le varie manifestazioni. In psicologia la rabbia viene indagata sia nei suoi aspetti manifesti che in quelli più celati e Wilhelm Reich la considerava un’emozione secondaria rispetto alla frustrazione. Vediamo come la psicologia spiega l’origine e le maschere della rabbia. Ma la rabbia, a sua volta, cosa copre?

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