Diritti della comunicazione assertiva

Ognuno di noi ha tutti i seguenti diritti. Ce li ho io, che parlo, e ce li hai tu, che sei il mio interlocutore.

1) Ho il diritto di chiedere
2) Ho il diritto di dire di no
3) Ho il diritto di esprimere tutte le mie emozioni, positive o negative
4) Ho il diritto di cambiare idea
5) Ho il diritto di sbagliare. Non devo essere perfetto
6) Ho il diritto di perseguire i miei valori, ciò in cui credo e ciò che mi piace
7) Ho il diritto di non essere responsabile per azioni, sentimenti o comportamenti degli altri
8 ) Ho il diritto di arrabbiarmi
9) Ho il diritto di essere me stesso e di essere unico/diverso
10) Ho il diritto di non sapere e di non capire
11) Ho il diritto di essere ascoltato
12) Ho il diritto di essere trattato con dignità e rispetto
13) Ho il diritto di di esprimere il mio disinteresse
14) Ho il diritto di giudicare il mio comportamento e assumermi le mie responsabilità
15) Ho il diritto di decidere se occuparmi o meno dei problemi altrui


[Leggi anche l’articolo sull’assertività]


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