Tich Nath Han e la Meditazione Camminata

A molti di noi riesce difficilissimo immaginare una pratica priva di sforzo, nel piacere rilassato della consapevolezza. Succede perché non camminiamo con i piedi: certo, fisicamente sono i nostri piedi a camminare, ma la mente è altrove, dunque non stiamo camminando con l’intero corpo e con l’intera coscienza. Consideriamo mente e corpo due cose separate: il corpo sta camminando in una direzione, la coscienza ci trascina in una direzione diversa.

Invece...

Leggi di più

Il ricordo

Emanuele Severino, filosofo, attualmente insegna presso l’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano. È accademico dei Lincei e Cavaliere di Gran Croce. Da alcuni decenni collabora con il Corriere della sera. Troveremo in questa pagina il video di un’intervista a Severino (Dalla trasmissione Tv “Che tempo che fa”) sul tema del ricordo:

Leggi di più

Il presente è un dono

"Se mangi, mangia, se cammini, cammina, se dormi, dormi"

Proverbio buddhista

"Qui ed ora" significa vivere ciascuna azione e ciascuna situazione con la massima pienezza ed intensità, unitamente alla massima consapevolezza delle proprie sensazioni interiori: piena consapevolezza di ogni più piccola percezione dei sensi, degli stati d'animo e di ogni situazione si stia vivendo, unitamente ad ogni azione che si stia compiendo.

Leggi di più

Domande frequenti sull’orgasmo femminile

Cos'è e come si manifesta l'orgasmo femminile? Qual è la differenza fra orgasmo vaginale e clitorideo? Le donne spesso fingono l'orgasmo? Perché?

Queste e altre domande a cui tentiamo di rispondere e, in fondo all'articolo, il trailer della serie tv "Masters of sex", tratta dalla storia vera di William Masters e Virginia Johnson, i primi "scienziati del sesso"

Leggi di più